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Le proteine della patata supportano il recupero muscolare

È recentissima la scoperta di un gruppo di ricercatori olandesi, i quali, nonostante il pensiero comune sull’apporto delle proteine vegetali (valutato inferiore rispetto a quelle di origine animale) hanno dimostrato che le proteine della patata sono utilissime in fase di recupero muscolare. Nello specifico, come racconta la pubblicazione sul “Medicine & Science in Sports & […]

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nuoto - sport

Implicazioni dello sport sul microbiota intestinale

La relazione tra esercizio fisico e microbiota intestinale è da tempo attenzionata dai ricercatori, per le implicazioni generali sulla salute e sulle performance degli atleti. Secondo diversi studi esistono molte evidenze, infatti, di un rapporto stretto tra intensità dello sforzo e composizione quali/quantitativa della flora microbica intestinale. Il primo ambito preso in considerazione riguarda gli […]

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