Le proteine della patata supportano il recupero muscolare
È recentissima la scoperta di un gruppo di ricercatori olandesi, i quali, nonostante il pensiero comune sull’apporto delle proteine vegetali (valutato inferiore rispetto a quelle di origine animale) hanno dimostrato che le proteine della patata sono utilissime in fase di recupero muscolare. Nello specifico, come racconta la pubblicazione sul “Medicine & Science in Sports & […]
Implicazioni dello sport sul microbiota intestinale
La relazione tra esercizio fisico e microbiota intestinale è da tempo attenzionata dai ricercatori, per le implicazioni generali sulla salute e sulle performance degli atleti. Secondo diversi studi esistono molte evidenze, infatti, di un rapporto stretto tra intensità dello sforzo e composizione quali/quantitativa della flora microbica intestinale. Il primo ambito preso in considerazione riguarda gli […]