Stanchezza, difficoltà a ricordare, mal di testa, calo delle difese immunitarie, manifestazioni a carico della cute, caduta dei capelli; questi sono soltanto alcuni dei sintomi generati dalla carenza di un minerale preziosissimo per l’organismo: il ferro. Oggigiorno si fa sempre più strada, nel collettivo, l’idea di seguire uno stile di vita salutare e una buona alimentazione; […]
Quando si parla di abbassare il colesterolo, si fa spesso utilizzo delle statine, le quali però presentano degli effetti collaterali quali l’aumento del CPK, un enzima presente soprattutto nel tessuto muscolare scheletrico e nelle fibre cardiache, che si traduce in dolori muscolari. Sarebbe però suggerito di prendere in considerazione una valida alternativa alla statina, rappresentata […]
Microbiota e microbioma sono due termini spesso usati come sinonimi. Ma non lo sono. Nella maggior parte dei casi questo utilizzo “intercambiabile” non compromette la comprensione del testo, tuttavia è importante riflettere sulla profonda differenza di significato tra le due parole. Microbiota si riferisce a una popolazione di microrganismi che colonizza un determinato luogo. Il […]
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